wtorek, 2 stycznia 2018

Tai Chi TV - zasady pracy bioder

Tym razem prezentujemy filmik poświęcony pracy bioder w Tai Chi. Film przedstawia podstawowe informacje odnośnie podejścia do poruszania się wykorzystując rejon bioder jako głównej części ruchu.


piątek, 26 maja 2017

Miękkie uderzenia w Tai Chi.

Tym razem krótki filmik odnośnie mozliwości wykorzystania miękkości do wykonania efektywnych uderzeń.  Siła nie pochodzi tylko z twardości.  Jak nauczą Tai Chi - miękkość jest o wiele potężnejsza, lecz trudna do zrozumienia za razem. Aby dokładniej to zobrazować,  posłużyły się jajkiem, by pokazać,  że mocne uderzenie może zawierać w sobie miękkość.




środa, 10 maja 2017

Nowy odcinek Tai Chi TV

Prezentujemy kolejny krótki materiał dotyczący szerokości pozycji w Tai Chi. Ma to istotne znaczenia z powodu możliwości swobodnego ruchu oraz ma wpływ na swobodną pracę ciała - bez przeciążania i wysiłku.